1. おいしい ごまレシピ TOP
  2. トマトとオクラのごま和え
トマトとオクラのごま和えの写真
5分

トマトとオクラのごま和え

夏野菜をささっと簡単ごま和えに!

材料(4人分)

  • ・オクラ ・・・・・・・ 30g
  • ・トマト ・・・・・・・ 70g
  • ・九鬼 すり鉢仕立てのごま和えの素・・・・・・・ 15g(約大さじ2)

このレシピの作り方

  1. オクラは塩で板ずりを行ったあと、塩を入れた沸騰したお湯で鮮やかな色になるまで茹でます。
  2. 茹でたオクラは食べやすい大きさに切ります。
  3. トマトを食べやすい大きさに角切りにし、②の茹でたオクラと合わせて、ごま和えの素と和えます。

このレシピで使用している商品はこちら