- おいしい ごまレシピ TOP
- トマトとオクラのごま和え
5分
トマトとオクラのごま和え
夏野菜をささっと簡単ごま和えに!
材料(4人分)
- ・オクラ ・・・・・・・ 30g
- ・トマト ・・・・・・・ 70g
- ・九鬼 すり鉢仕立てのごま和えの素・・・・・・・ 15g(約大さじ2)
このレシピの作り方
- オクラは塩で板ずりを行ったあと、塩を入れた沸騰したお湯で鮮やかな色になるまで茹でます。
- 茹でたオクラは食べやすい大きさに切ります。
- トマトを食べやすい大きさに角切りにし、②の茹でたオクラと合わせて、ごま和えの素と和えます。