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- 鯖缶のイタリアンかけ飯
15分
鯖缶のイタリアンかけ飯
レンジで簡単！鯖缶を使ったアレンジレシピです。
一番搾り純正胡麻油の香りが食欲をそそります！
材料(2人分)
- ・鯖缶 ･･･････ 1缶
- ・トマト缶（ダイス） ･･･････ 1/2缶
- ・冷凍ブロッコリー ･･･････ 4房
- ■調味料
- 九鬼一番搾り純正胡麻油 ･･･････ 大さじ1
- 塩 ･･･････ 少々
- ご飯（レトルト） ･･･････ 1パック
このレシピの作り方
- 耐熱ボウルに鯖缶、トマト缶、ブロッコリー、調味料を加えます。
- ラップをふんわりかぶせ、600w4分加熱します。
- ご飯1/2でおにぎりを作り、お皿にのせます。
- ②を上からかけてお召し上がりください。
